ACTUALIDADE
-
Novas
Novas sobre programas, emisoras,... Todo o mais actual e de interese nesta sección.
-
Radio á carta
Escoita online os podcasts dos teus programas favoritos de Radiofusion.
Praza Alcalde Ramón Souto s/n, 15500 Fene (A Coruña) Galicia - Tfno. 981 492 773 - noticias@radiofusion.eu
Facebook
Twitter
É recomendable aproveitar o tempo libre para facer exercicio, segundo explicou en Radio Fene o psicólogo José Barcia Tuccelli. Debullou técnicas e propostas concretar para iniciar e manter a actividade física máis alá dos comezos do curso escolar.

Non teño tempo, a escusa máis común para non facer exercicio. A maioría das persoas sedentarias sinala a falta de tempo como o seu principal impedimento para facer exercicio, pero un novo enfoque científico propón unha solución. O tempo é un factor complexo pero temos certo poder para axustalo ao noso favor. As ideas concretas pasan por aproveitar os pequenos ocos, integrar o exercicio na rutina diaria, priorizar e planificar o tempo activo, facer do exercicio un momento de disfroite e usar o fin de semana ao seu favor.
Imaxe do torneo de volei en San Sadurniño. 2024
Foto César Galdo
Publica o teu comentario agora