“Darnos conta de que é algo multifactorial, unha realidade que na que inflúen moitos factores, non é so alimentación, exercicio, pastillas ou psicoloxía”, pide Barcia Tuccelli. Non abonda con medicación. Exercicio físico e cambio de hábitos de vida son necesarios para a perda de peso de xeito sostible. E cando se trata de mudar hábitos de vida convén o apoio psicolóxico, porque “cambiar hábitos de vida supón deixar unha forma de ser para instaurar outra, nese proceso é común que, cando hai algún problema, a persoa caia en patróns instaurados, despois séntese mal e repítese a si mesma non son quen e experimenta sentimento de indefensión”, reflexiona o psicólogo José Barcia.

Fotografía Xan Xe

Imaxe do partido Perlio B - Almeiras. Campo dos Pinares. 13 de outubro de 2024.