ACTUALIDADE
-
Novas
Novas sobre programas, emisoras,... Todo o mais actual e de interese nesta sección.
-
Radio á carta
Escoita online os podcasts dos teus programas favoritos de Radiofusion.
Praza Alcalde Ramón Souto s/n, 15500 Fene (A Coruña) Galicia - Tfno. 981 492 773 - noticias@radiofusion.eu
O volume de malas noticias nos medios de comunicación é abafador e para moitas persoas ten un impacto psicolóxico moi negativo. O bombardeo constante de noticias que nos conmoven pode producir efectos como tristeza persistente, irritabilidade, medo, ansiedade ou problemas de sono. O psicólogo José Barcia Tuccelli recomenda tomar nós o control da información que recibimos.

“É verdade que pasan cousas moi malas, pero tamén as hai boas”, aínda que non adoitan saír tanto nos medios de comunicación. Hai que estar informados, pero non é necesario un goteo constante de notificacións que nos abraia. ”Silenciemos notificacións, cambiar de canal, apagar o televisión…” son opcións para tomar o control. Nesa toma de control tamén podemos incluír a escolla de en que momento nos informamos. Convén que non sexa nin ao erguerse da cama nin antes de deitarse. E cando nos pesa non poder cambiar esa realidade dura o que podemos facer é actuar no que si podemos facer para mellorar a realidade próxima, coidando de alguén ou facendo voluntariado. Xestos pequenos que axudan a que o mundo sexa mellor.
Publica o teu comentario agora