ACTUALIDADE
-
Novas
Novas sobre programas, emisoras,... Todo o mais actual e de interese nesta sección.
-
Radio á carta
Escoita online os podcasts dos teus programas favoritos de Radiofusion.
Praza Alcalde Ramón Souto s/n, 15500 Fene (A Coruña) Galicia - Tfno. 981 492 773 - noticias@radiofusion.eu
A meditación, igual que o mindfulness é un adestramento para a nosa mente que busca levarnos ao aquí e agora, explicou o psicólogo José Barcia Tuccelli en Radio Fene.

Vivir sufrindo por dar voltas ao pasado ou temendo ao que pode suceder no futuro é humano, pero non axuda, destaca o psicólogo, José Barcia Tuccelli. Explica que a meditación é un adestramento mental. Debe practicarse na medida do posible a diario. Hai técnicas diferentes e un obxectivo Traer a mente ao tempo presente. Pode parecer sinxelo pero non o é tanto, porque de seguida nos distraemos. Máis nos tempos que corren non que recibimos tantos estímulos que custa centrar a atención.
Publica o teu comentario agora