O verán é sinónimo de descanso, praia, sol e tempo libre. Con todo, iso non debe ser escusa para deixar de facer exercicio físico (se somos habituais), e si unha invitación para que quen non adoita empece a practicalo. Auga, máis horas de luz e tempo ao aire libre, son os grandes aliados da práctica deportiva. Pero exercitarnos baixo o sol ten os seus riscos.