As persoas predispostas a espertar pronto comparten xenes que melloran a súa saúde mental. Os científicos chaman laverca (alondra) ao tipo de persoa que sae da cama con facilidade e atopa a maior produtividade do día polas mañás. O seu cronotipo -este é o nome técnico que recibe cada patrón de soño e actividade- é oposto ao dos mouchos ou buhos, que traballan mellor de noite e déitanse e levantan tarde, segundo as convencións sociais. Un novo estudo, publicado en Nature Communications, desvela que quen está xeneticamente programado para espertar pronto ten menos risco de sufrir enfermidades mentais como a depresión ou a esquizofrenia. Ademais, declaran sentirse mellor que os demais. Contounolo José Barcia esta mañá.